仰向けでのヨガ

30分ほどお付き合いいただけますか?体の余計な力が抜けて楽になると思います。

YOGA まつりか

身体と心にバランスを。 まつりかの花のように柔和で気立て良く。 一人一人の状態に寄り添い、日常の中でふと思い出して 実践できるようなハタヨガのレッスンを横浜市緑区にて おこなっています。

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